Trabajar más allá de tu jornada regular puede afectar tu salud, descanso y economía, por lo que la Ley Federal del Trabajo (LFT) establece reglas claras sobre las horas extra. Saber cuántas horas puedes laborar y cómo deben pagarte te permite proteger tus derechos y evitar abusos por parte de tu empleador.
¿Cuántas horas extra permite la ley?
Según la LFT, un trabajador puede laborar como máximo 3 horas extra al día, hasta 3 días a la semana, lo que equivale a 9 horas extra semanales. Estas horas deben ser excepcionales, no formar parte de tu rutina habitual, y no pueden imponerse de manera obligatoria.
¿Cómo deben pagarte las horas extra?
La ley establece distintos niveles de pago según las horas laboradas fuera de tu jornada:
- Pago doble: hasta 9 horas extra por semana, cada hora se paga al doble de tu salario normal.
- Pago triple: si superas las 9 horas extra semanales, esas horas adicionales deben pagarse al triple de tu salario normal.
- Ejemplo práctico: si tu salario por hora es de 100 pesos:
- Una hora extra dentro del límite legal te paga 200 pesos.
- Una hora extra que exceda el límite legal te paga 300 pesos.
Este esquema busca evitar jornadas excesivas y proteger tu tiempo personal.
Límites diarios y protección laboral
La LFT también marca que las horas extra no deben superar 3 horas al día ni repetirse más de 3 días a la semana. Si tu empleador exige trabajar más horas de las permitidas o no te paga conforme a la ley, puedes acudir a PROFEDET (Procuraduría Federal de la Defensa del Trabajo) o a un tribunal laboral para defender tus derechos.
Conocer estas reglas te permite trabajar seguro y recibir el pago justo, asegurando que tu tiempo y esfuerzo sean respetados según la ley.
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