Cada año, el llamado Blue Monday vuelve a aparecer en titulares y redes sociales. Para 2026, la fecha cae el lunes 19 de enero, y según la narrativa popular, sería el día más deprimente del año. Se dice que factores como deudas post-navideñas, clima frío, regreso a la rutina laboral y la sensación de no cumplir propósitos de Año Nuevo se combinan para afectar el ánimo.