Terminar con la dependencia de los teléfonos inteligentes, llamados móviles o celulares, es bueno para la salud física y mental. A continuación, daremos a conocer algunos de los mejores métodos científicos para lograrlo.
Pasamos, en promedio, 4 horas y 37 minutos por día mirando el móvil y lo checamos alrededor de 58 veces. Aunque decimos que es para socializar, por el trabajo o para estar informados, la mayoría de nosotros sabemos que sufrimos de una mayor o menor adicción a nuestros teléfonos inteligentes.