Este sábado 14 de junio, la calidad del aire en la Zona Metropolitana del Valle de México fue clasificada como “buena”, según el reporte de las 15:00 horas emitido por la Dirección de Monitoreo Atmosférico. Esto indica que el riesgo para la salud es bajo, permitiendo que la población realice actividades al aire libre sin mayores restricciones.
Sin embargo, la situación cambia cuando se observa el índice de radiación ultravioleta (UV). En esta jornada, se alcanzó un nivel 7, lo que corresponde a una clasificación de “necesita protección”. Esto significa que la exposición prolongada al sol sin protección puede causar daños en la piel y ojos.
Ante este panorama, las autoridades capitalinas han emitido una serie de recomendaciones para protegerse:
- Usar protector solar con un factor de protección solar (FPS) de 30 o superior.
- Vestir ropa de manga larga, preferentemente de algodón, y utilizar sombrero o gorra.
- Usar gafas con filtro UV.
- Evitar la exposición directa al sol entre las 10:00 y las 16:00 horas, cuando la radiación es más intensa.
- Permanecer en la sombra o en interiores durante las horas de mayor radiación.
Es importante recordar que, aunque la calidad del aire sea buena, la radiación UV puede causar daños a la salud si no se toman las precauciones adecuadas. Por ello, se recomienda que tanto adultos como niños, especialmente aquellos con piel sensible, sigan estas medidas para disfrutar de las actividades al aire libre sin comprometer su bienestar.
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foto cortesía
xmh
