Tlaxcala, Tlax.- La mañana de este sábado 22 de noviembre, se llevó a cabo una clase de bailoterapia gratuita en el Parque de la Juventud en la ciudad de Tlaxcala, como parte de las actividades de manifestación pacífica en contra de la tala de árboles por su remodelación.
Decenas de personas acudieron con su playera o vestimenta color verde en muestra de apoyo a la defensa del parque.
Es así que la mejor manera de honrar la salud y la vida es, ¡moviendo el cuerpo!… Y qué mejor manera de hacerlo que bailando.
La bailoterapia es un tipo de ejercicio que no solamente nos permite mover el cuerpo, sino que también nos conecta con el ritmo y con nosotros mismos. Si hace tiempo que estás pensando en iniciar a moverte un poco más con una actividad que te guste, ¡de seguro la amarás!
La bailoterapia es una técnica que consiste en ejercitarte mientras bailas. Es una mezcla entre el cuerpo y la música, sin un género en particular, porque se usan los ritmos latinos, merengues, salsa, samba y hasta el hip hop y el reguetón.
Puedes realizarla solo, desde la comodidad de tu casa, o también en clases grupales para incentivar la interacción social.
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