Puebla, Puebla.- En el marco del Día Mundial de la Hipertensión , el Gobierno de la Ciudad de Puebla, encabezado por el alcalde Pepe Chedraui , emitió recomendaciones para promover el cuidado de la salud entre las y los poblanos, a través de los servicios que ofrece la Unidad Médica Integral del DIF Puebla Capital .
La iniciativa forma parte de las acciones impulsadas por el organismo municipal, dirigida por la presidenta del Patronato, MariElise Budib , con el objetivo de reforzar la prevención de enfermedades y fomentar hábitos saludables entre la población.
De acuerdo con la médica Estefani Castro , la hipertensión arterial es una enfermedad crónica degenerativa en la que la presión dentro de las arterias se eleva, lo que obliga al corazón a realizar un esfuerzo mayor. Esta condición puede derivar en complicaciones graves, como ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares.
El especialista explicó que existen diversos factores de riesgo que pueden favorecer el desarrollo de esta enfermedad. Entre ellos se encuentran el sedentarismo , el consumo de tabaco, la ingesta excesiva de alcohol, el sobrepeso , los niveles elevados de triglicéridos o colesterol, la diabetes y los antecedentes familiares de hipertensión.
Entre los síntomas más frecuentes, las personas pueden presentar dolor de cabeza , zumbido de oídos, visión borrosa o mareos. Ante cualquiera de estas señales, la recomendación es acudir a consulta médica para recibir una valoración oportuna y evitar complicaciones que pueden poner en riesgo la vida.
El DIF Puebla Capital también invita a la ciudadanía a acercarse al servicio de nutrición de la Unidad Médica Integral, donde especialistas brindan orientación alimentaria tanto a quienes viven con hipertensión arterial como a quienes buscan prevenirla.
La nutrióloga Mariana Reyes , adscrita a la Unidad Médica Integral del SMDIF, señaló que una de las principales recomendaciones es reducir el consumo de sal y evitar alimentos con alto contenido de sodio, como carnes procesadas, productos muy salados, refrescos y otros alimentos industrializados.
Además, se recomienda realizar al menos 30 minutos de ejercicio diario , beber dos litros de agua al día y mantener una dieta equilibrada basada en el plato del bien comer .
Con estas acciones, el Gobierno de la Ciudad, por medio del DIF Puebla Capital , busca generar conciencia sobre la importancia de la prevención, mejorar los hábitos alimenticios de las y los poblanos y reducir el riesgo de padecimientos como la hipertensión arterial y otras enfermedades asociadas.
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Foto: Especial
Djs
