Ciudad de México, México.- A pesar de que el uso del celular se ha vuelto parte de la rutina diaria para millones de personas, diversos estudios recientes advierten sobre los riesgos que implica llevar estos dispositivos al baño , especialmente cuando se utilizan por períodos prolongados. Aunque las investigaciones no son concluyentes, sí ofrecen un panorama sobre los posibles efectos en la salud .
Los teléfonos móviles se han convertido en una extensión de la mano humana , tocando millas de veces al día. Según datos de la Unión Internacional de Telecomunicaciones , el 78% de la población mundial cuenta con uno. Sin embargo, algunos especialistas afirman que hay lugares donde su uso debería evitarse , como el sanitario.
Uno de los principales motivos es que estos dispositivos se han identificado como una fuente de infecciones . Un análisis publicado en la revista Nature en 2022 examinó 26 celulares pertenecientes a trabajadores sanitarios y detectó la presencia de 5.714 bacterias , 675 hongos , 93 protistas , 228 virus y 4.453 bacteriófagos , algunos de ellos con origen fecal . Aunque no todas las cepas eran peligrosas, varias tenían el potencial de provocar infecciones estomacales , urinarias , cutáneas o respiratorias .
El estudio concluye que los celulares están "sucios" debido a que rara vez se desinfectan adecuadamente, y sugiere higienizarlos con la misma frecuencia con la que se lavan las manos, usando alcohol o paños desinfectantes .
Otra preocupación documentada es el riesgo de hemorroides . De acuerdo con una de la revista PLOS One , quienes usan el celular en el baño tienden a pasar más tiempo allí, lo que incrementa la presión en el suelo pélvico . El estudio indica que los usuarios de teléfonos pasaban más de cinco minutos por visita, frente a solo el 7.1% de quienes no los utilizaban. Esta presión prolongada puede derivar en inflamación de las almohadillas hemorroidales y, con el tiempo, en hemorroides.
El Servicio Nacional de Salud del Reino Unido sugiere que una estancia saludable en el baño debería ser de dos a tres minutos . Los expertos recomiendan limitar el uso del celular en ese contexto a menos de cinco minutos para reducir el riesgo.
Además, se han documentado casos relacionados con prolapsos , fisuras , desgarros y hernias . El profesor de anatomía Adam Taylor , citado en The Conversation , advierte que el uso prolongado del celular en el baño aumenta la presión en los músculos rectales y del suelo pélvico, contribuyendo al deterioro de la salud anal y rectal.
Finalmente, otras investigaciones como la publicada en el European Journal of Medical Research destacan los efectos del uso excesivo de estos dispositivos sobre la salud mental , incluyendo deterioro funcional , estrés persistente y adicciones conductuales , además de lesiones físicas como las asociadas a movimientos repetitivos en dedos y tendones.
Reducir el tiempo de exposición al celular en el baño, aunque parezca trivial, podría representar un cambio positivo para la salud integral del usuario.
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Foto: IA
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