Un estudio de la Universidad de Cambridge revela que la adolescencia cerebral se extiende mucho más de lo que se creía, llegando hasta los 32 años, y que el cerebro atraviesa cinco etapas de desarrollo a lo largo de la vida. El análisis se realizó con 4,000 personas de entre 9 y 90 años, hombres y mujeres, demostrando que nuestro cerebro nunca deja de adaptarse.
Las cinco etapas del cerebro
Según la investigación, el cerebro evoluciona respondiendo al aprendizaje y a las experiencias, pasando por cinco fases principales:
Infancia (0 a 9 años): el cerebro crece a gran velocidad, con muchas conexiones entre células aunque con eficiencia limitada.
Adolescencia (9 a 32 años): fase de máxima eficiencia en las conexiones cerebrales, pero también de mayor vulnerabilidad a trastornos de salud mental.
Adultez (32 a 66 años): período estable donde la inteligencia y personalidad se consolidan; la eficiencia disminuye de forma gradual.
Envejecimiento precoz (66 a 83 años): los patrones de conexión cambian abruptamente, aumentando el riesgo de demencia y problemas de salud.
Envejecimiento tardío (83 años en adelante): los cambios se intensifican y mantener un cerebro saludable se vuelve más difícil.
Por qué es importante conocer estas etapas
La Dra. Alexa Mousley, autora del estudio, señala que “hay fluctuaciones y fases de reconexión cerebral” que hacen que cada persona alcance estas etapas en momentos distintos. Por su parte, el profesor Duncan Astle asegura que comprender el comportamiento del cerebro permite predecir dificultades de memoria, concentración y lenguaje, así como anticipar afecciones neurológicas o de salud mental.
El cerebro no funciona como un solo órgano: está compuesto por regiones que trabajan en conjunto. Mantener hábitos saludables y estimular la mente puede marcar la diferencia, especialmente durante el envejecimiento precoz y tardío.
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