Leticia Montagner

La gran pregunta y duda es casi siempre la siguiente: No bebo con frecuencia, pero me gusta tomar un poco más de lo habitual durante las fiestas. ¿Está bien beber más de uno o dos tragos de vez en cuando? Las autoridades federales de salud en Estados Unidos definen el consumo excesivo de alcohol como cuatro o más copas bebidas en una ocasión para las mujeres y cinco o más para los hombres.

¿Sabía usted que la mayoría de los parlamentarios en todo el mundo enfrentan amenazas y abusos por parte de los votantes, según un nuevo informe publicado por la Organización de las Naciones Unidas?

El documento elaborado por la Unión Inter Parlamentaria (UIP), publicado por la Organización de las Naciones Unidas (ONU), señaló que el 71 % de los legisladores encuestados experimentaron violencia por parte del público, ya sea fuera de línea, en línea o ambos.

Aunque usted no lo crea, hay una nueva crisis de los años 20, donde la infelicidad ya es una crisis de salud mental de las nuevas generaciones. De acuerdo a la revista científica PLOS One, mostró que antes la crisis de la infelicidad iniciaba los 40 años pues empieza ahora en alto promedio a edades muy tempranas.

Los niños nacidos de madres que estaban infectadas con Covid-19 durante el embarazo, presentaron un mayor riesgo de autismo, además de otras diferencias neurológicas como retrasos en el habla y el desarrollo motor, según un estudio publicado.

En las últimas décadas se ha hablado mucho de igualdad, equidad, perspectiva y transversalidad de género. Se han normativizado, se han dado pasos a veces grandes, a veces cortos, a veces para atrás, sin embargo, todo parte de la violencia, de la violencia física, económica, vicaria, sexual, patrimonial, cualquier tipo de violencia que un hombre o un grupo de hombres puede ejercer contra una mujer o contra varias.

Rodolfo Herrera Franco, de la Facultad de Estudios Superiores (FES), Zaragoza, de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), advirtió a la población, incluyendo a los jóvenes a no esperar a tener síntomas para cuidar la salud de su corazón e inicien con la prevención. 

El 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, ofrece una oportunidad para detenernos y reflexionar sobre el progreso de las mujeres y por qué su ascenso a los niveles más altos de liderazgo sigue siendo desigual. 

Hoy en día, las mujeres ocupan solo un 10 % de los puestos de Director Ejecutivo o Chief Executive Offcier (CEO), dentro de las empresas en la lista Fortune 500, una brecha que persiste a pesar de tener una educación, experiencia y desempeño comparables. 

Muchos adultos recurren a sudokus, crucigramas o aplicaciones de entrenamiento cerebral para agudizar la mente, pero las investigaciones demuestran cada vez más que una de las mejores maneras de mejorar la memoria, la concentración y la salud cerebral es el ejercicio.

Una investigación revisó recientemente datos de más de 250 mil participantes en 2 mil 700 estudios y descubrieron que el ejercicio ayuda a mejorar la función cerebral, ya sea caminar, andar en bicicleta, practicar yoga, bailar o incluso jugar videojuegos activos como Pokémon Go.

La edad no debe ser impedimento para activarse físicamente y menos cuando, a partir de los 60 años de vida, se ingresa a la población de adultos mayores.

Y es que el ejercicio aporta vitalidad y salud emocional, sensaciones que las personas de la tercera edad quieren mantener a como dé lugar, porque precisamente es cuando más cambios fisiológicos, cognitivos y estructurales experimentan.

Además, a partir de las seis décadas de existencia se presenta con mayor énfasis la sarcopenia que es la pérdida de masa muscular. 

Aunque usted no lo crea, el mejor consejo para evitar un resfriado en 2025 no es tan diferente al de 1925. Antes de que Robert Koch, un médico de Prusia Oriental, observara por primera vez los gérmenes bajo el microscopio, se atribuía la enfermedad de contraer resfriados a espíritus malignos, mal tiempo y enigmas médicos como las impurezas de la sangre.