Depresión

La navidad no sólo trae consigo celebraciones y momentos agradables, pues en esta temporada, muchas personas presentan trastorno afectivo estacional, llamado también depresión invernal.

La depresión invernal es un tipo de trastorno del estado de ánimo que se presenta principalmente en los meses de otoño e invierno, cuando hay menos luz solar. Este trastorno puede afectar significativamente el bienestar emocional y la calidad de vida de quienes lo padecen. 

México.- Hace algunos meses se llevó a cabo el taller “Estrategias para afrontar la depresión” en el aula académica de la Dirección General de Atención a la Salud (DGAS). La sesión fue impartida por Andrea Hernández Zamayoa y Miguel Ángel Sánchez Rodríguez, residentes de la Maestría en Medicina Conductual.

México.- A Mario González, estudiante de la Facultad de Ingeniería de la UNAM, le gusta la música, el futbol, los videojuegos y convivir con sus amistades y familia, pero esto cambió en 2021, cuando comenzó a experimentar depresión. “Todo inició con el fallecimiento de mi papá. No hablaba de mis sentimientos y me alejé de mi familia, amigos y pareja. Mi comportamiento cambió, me sentía vacío por dentro”.

Conforme pasa el tiempo la salud mental se determina no sólo por el entorno físico y social, también por los efectos que acumulan experiencias y los factores estresantes específicos relacionados con el envejecimiento, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud.

La exposición a la adversidad, la pérdida significativa de la capacidad intrínseca y una disminución de la funcionalidad pueden provocar angustia psicológica.