Ansiedad

Una de las muestras de afecto más recurrentes entre la sociedad es el abrazo, no necesita palabras ni explicaciones, pero tiene la capacidad de transmitir seguridad, apoyo y cercanía. Por esta razón, el Día Internacional del Abrazo se celebra cada 21 de enero.

Se conmemora con la finalidad de visibilizar la importancia del contacto humano en una sociedad cada vez más distante.

México.- En 2019, los trastornos de ansiedad afectaron a 301 millones de personas a nivel global, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Prevenirla y tratarla requiere programas de fácil acceso para cualquiera, por lo que brindar herramientas a fin de manejarla en el día a día es indispensable y especialistas de la UNAM proponen un kit para ello.

Conforme pasa el tiempo la salud mental se determina no sólo por el entorno físico y social, también por los efectos que acumulan experiencias y los factores estresantes específicos relacionados con el envejecimiento, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud.

La exposición a la adversidad, la pérdida significativa de la capacidad intrínseca y una disminución de la funcionalidad pueden provocar angustia psicológica.